Jak się ubrać w Góry Orlickie i Bystrzyckie latem?
Letnie wyprawy w Góry Orlickie i Bystrzyckie wymagają przemyślanego przygotowania. W odróżnieniu od wiosny i jesieni latem problemem nie tyle chłód, co przegrzanie i odwodnienie. W dodatku pogoda bywa nieprzewidywalna – słońce potrafi nagle zniknąć za gęstą mgłą, a wiatr przyspieszyć w kilka minut. Dlatego warto dobrze przemyśleć, jak się ubrać w góry, zanim wyruszy się na szlak. Odpowiedni strój to nie tylko komfort, ale przede wszystkim zabezpieczenie przed skrajnymi warunkami, które mogą pojawić się na trasie.
Ubrania w góry latem – postaw na warstwy
Co ubrać w góry latem? Zawsze najlepiej sprawdza się ubiór warstwowy – pozwala szybko reagować na zmieniające się warunki atmosferyczne bez konieczności całkowitego przebierania się. Na start wystarczy koszulka z materiału technicznego – np. z poliestru lub wełny merino – która odprowadza wilgoć i nie chłonie zapachów. Na nią załóż cienką bluzę polarową lub softshell, który daje ciepło i chroni przed wiatrem. Gdy pojawi się deszcz lub silniejszy wiatr, przyda się lekka kurtka z membraną – wodoodporna, ale oddychająca.
Ubrania w góry latem muszą być przede wszystkim funkcjonalne. Spodnie trekkingowe z odpinanymi nogawkami pozwalają łatwo przejść z długich nogawek na krótkie spodenki, co świetnie sprawdza się w dolinach i na bardziej odsłoniętych trasach. Jeśli planujesz przystanki lub dłuższy odpoczynek – wrzuć do plecaka zapasową koszulkę i cienką bluzę. Dzięki temu unikniesz uczucia chłodu po zatrzymaniu się w przepoconym ubraniu.
Jakie ubranie w góry latem wybrać dla dzieci? W ich przypadku warto mieć zawsze w plecaku lekką pelerynę, polar i czapkę z daszkiem. Dzieci szybciej się wychładzają i przegrzewają, dlatego powinny mieć możliwość łatwego zdjęcia lub założenia dodatkowej warstwy. Pamiętaj też, że ubrania w góry latem nie muszą być drogie – najważniejsze, by były szybkoschnące, lekkie i nie krępowały ruchów. Unikaj bawełny – szybko nasiąka potem i długo schnie, co może prowadzić do wychłodzenia.
Zestaw bazowy na jednodniową wędrówkę powinien obejmować: koszulkę techniczną, lekką bluzę, kurtkę przeciwdeszczową, spodnie z odpinanymi nogawkami oraz czapkę z daszkiem. Dobrym dodatkiem będzie też chusta typu buff, którą można założyć na szyję, głowę lub rękę w zależności od potrzeb.
Przeczytaj też: Jak się ubrać w góry zimą? Góry Orlickie i Bystrzyckie
Jakie buty w góry latem?
Zanim zdecydujesz, jak się ubrać w góry, warto zacząć od podstaw – czyli od butów. Dobór obuwia zależy od planowanej trasy, przewyższeń i warunków terenowych. Na krótkie, łatwe odcinki – jak spacerowe pętle w Górach Bystrzyckich prowadzące szerokimi, utwardzonymi drogami leśnymi – mogą wystarczyć sportowe buty z solidną podeszwą. Sprawdzą się także niskie buty trekkingowe, jeśli trasa nie prowadzi przez grząskie lub kamieniste odcinki.
Jednak w przypadku bardziej wymagających szlaków – np. podejścia na Orlicę, przejścia w stronę Zieleńca lub granicznego odcinka przez Czarną Górę – warto postawić na wyższe, lekkie buty trekkingowe z usztywnieniem kostki. Zabezpieczą staw skokowy na nierównościach i pomogą uniknąć skręceń. Jakie buty w góry latem warto mieć? Najlepiej takie z oddychającą membraną (np. Gore-Tex lub Texapore), które ochronią stopę przed wilgocią z zewnątrz i pozwolą odprowadzić pot.
Zwróć uwagę na materiał wnętrza – najlepiej, by była to siateczka szybkoschnąca. Cholewka powinna być odporna na ścieranie i łatwa w czyszczeniu. Pamiętaj, że niezależnie od tego, jakie buty w góry latem wybierzesz, konieczne jest ich wcześniejsze rozchodzenie – nie zabieraj nowych butów prosto ze sklepu na pierwszy wypad. Ryzyko obtarć i pęcherzy jest wtedy bardzo duże. Warto też dobrać odpowiednie skarpety – najlepiej z wełny merino lub syntetyczne trekkingowe, które zapobiegają powstawaniu otarć i dobrze odprowadzają wilgoć.
Jeśli nadal masz wątpliwości, jakie ubrania w góry latem założyć, a zwłaszcza jak dobrać buty do konkretnej trasy, kieruj się poziomem trudności i długością szlaku. Wiele zależy od Twojej kondycji i doświadczenia – im mniej przewidywalna trasa, tym większe znaczenie mają sprawdzone elementy wyposażenia.
Sprawdź też: Góry Orlickie – najciekawsze szlaki i atrakcje na 1 dzień
Dodatkowa ochrona i akcesoria
W górach latem słońce może być równie niebezpieczne, jak deszcz. Co na głowę w góry latem? Idealna będzie czapka z daszkiem, buff albo kapelusz z szerokim rondem. Skóra i oczy wymagają ochrony – zabierz okulary przeciwsłoneczne z filtrem i krem UV o wysokim faktorze. Na każdą wycieczkę zabieraj cienką kurtkę przeciwwiatrową. Niezależnie od tego, jak się ubierzesz, wiatr może zaskoczyć Cię w najmniej oczekiwanym momencie. A jeśli nadal masz wątpliwości, jak się ubrać w góry, pamiętaj, że w górach zawsze lepiej mieć warstwę za dużo niż jedną za mało.
Co zabrać w góry latem oprócz ubrania?
Co zabrać w góry latem, gdy strój jest już gotowy? Na pewno plecak o pojemności ok. 20–25 litrów. Do środka spakuj wodę, prowiant, mapę, powerbank, małą apteczkę i zapasową koszulkę. Dobrze mieć też latarkę czołową i cienką pelerynę. Pamiętaj, że do tego, co należy zabrać na wyprawę w góry latem, zalicza się wszystko, co zapewni Ci bezpieczeństwo i komfort na wypadek zmiany pogody lub niespodziewanego postoju. Lekkie przekąski, elektrolity i nawilżane chusteczki też warto mieć pod ręką.
Resort Szarotka – komfortowa baza przed i po wędrówce
Jeśli planujesz wyprawę w Góry Orlickie lub Bystrzyckie, dobrym pomysłem będzie nocleg w miejscu, z którego szybko dotrzesz na szlak. Resort Szarotka to idealna baza: możesz tu wypocząć, pysznie zjeść i zrelaksować się w SPA. To dobre miejsce zarówno dla osób planujących całodzienne wyprawy, jak i rodzin z dziećmi. Jeśli interesują Cię wolne pokoje w Zieleńcu, serdecznie zapraszamy.
